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2010年02月01日

マラソン本

今日は雨も降ってるので休養日

軽く筋トレして終了

去年からランニング雑誌はクリールを愛読しています

マラソン本

いろんなレベルの人に向けた練習法がわかりやすいので毎月購読中

石垣マラソンの道中に購入したのがこちらです

マラソン本

走りのメカニズムや足のことに関して詳しくなれます

ひまをみつけてはぱらぱらめくってます

なんとなく読むだけで速くなりそうです

本日の走行距離　0 km




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Posted by アラフォーライダー at 23:33│Comments(0) │ランニング
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