2010年02月02日
撃沈インターバル
今日は週に１度のインターバルトレーニングの日
勇んで出発しまずは軽くジョグでアップ
いよいよ激坂500m走に挑みます
しかし、、、
１本目で 撃沈
まじっ きついっす！！
過去１年間、ランニング生活してきましたが
こんなきつかったのは初めてです
口から心臓が出る かと思いました
なんとか3本はこなして終了
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100202.htm
この練習、なんか間違ってるんでしょうか？
それとも力がないだけか
鍛え直して来週またがんばります
本日の走行距離 8.5 km
勇んで出発しまずは軽くジョグでアップ
いよいよ激坂500m走に挑みます
しかし、、、
１本目で 撃沈
まじっ きついっす！！
過去１年間、ランニング生活してきましたが
こんなきつかったのは初めてです
口から心臓が出る かと思いました
なんとか3本はこなして終了
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100202.htm
この練習、なんか間違ってるんでしょうか？
それとも力がないだけか
鍛え直して来週またがんばります
本日の走行距離 8.5 km
Posted by アラフォーライダー at 23:22│Comments(0)
│ランニング
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