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Posted by naturum at

2010年04月03日

初乗り！

遅ればせながら

もう4月ですが、、、

今年の自転車初乗りです



気持ちよかった〜

本日の自転車走行距離　10 km  


Posted by アラフォーライダー at 17:26 │Comments(0) │自転車

2010年04月03日

お花見LSD

今日は午前中陽気と満開の桜に誘われて２時間LSDに出ました

緑道から南千里公園まで桜並木を堪能





しかし篠山後の練習不足は否めず

ペースは上がらず、足があちこち痛くなりましたウワーン]

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100403.htm

来週から通勤ランにジテツーで巻き返しを誓います

それとスイミングにも行こうと思います

とりあえず夏にミニトライアスロンを目指してみることにしました

本日の走行距離　20 km  


Posted by アラフォーライダー at 14:23 │Comments(2) │ランニング
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