2010年05月18日
ジテツー最速更新！
膝の具合がだいぶ良くなってきたので
今日は久々ジテツー
行きは遅刻しそうになりながら、ローディーとちょいバトルもありで
38分
まあ普通のタイムです
帰りは記録更新を狙ってダッシュ
かなり息があがりましたが、登りもがんばり（行きは下り多くて当然帰りは登り）
42分（帰路最速です）
往復1時間20分で最速記録達成！！（過去最速1時間21分）
ハンドルカットも微妙に効果有り？
平均時速24.6 km（もうちょいで25 km越え）
入念にストレッチ、膝も大丈夫
今週中にはジョグ再開です
本日の走行距離 33 km
Posted by アラフォーライダー at 22:39│Comments(0)
│自転車
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