2010年06月17日
超最速更新
今日は梅雨の晴れ間だったので久々ジテツー
往路は信号につかまらずにスルーが多くて36分（おそらく最速）
復路はアルゼンチンー韓国戦を早くみようとがんばり
往復１時間16分
過去最速を4分も上回りました（はやっ）
アベレージも26.１ km/hまで伸びました
しっかり回すことを意識してペダリングしているのと
登りやスタートでダンシング（立ちこぎ）してるのが効いてるようです
ランはだめだめが続いてますがバイクは進歩を実感
本日のバイク 32 km
Posted by アラフォーライダー at 22:56│Comments(2)
│自転車
この記事へのコメント
事故しないでね。
平泳ぎで最後尾なんすね＾＾）
平泳ぎで最後尾なんすね＾＾）
Posted by namikazu at 2010年06月18日 15:29
大丈夫っす
先日も脇道から飛び出してきたおっさんママチャリに
激突しそうになりましたが、すんでのところでセーフ
でも2日前車でバイクと接触、、、
大事にはいたりませんでしたが
大丈夫じゃないっす
気をつけます
平泳ぎはキックが危ないんですよね
他の人をKOしないよう気をつけます
先日も脇道から飛び出してきたおっさんママチャリに
激突しそうになりましたが、すんでのところでセーフ
でも2日前車でバイクと接触、、、
大事にはいたりませんでしたが
大丈夫じゃないっす
気をつけます
平泳ぎはキックが危ないんですよね
他の人をKOしないよう気をつけます
Posted by アラフォーライダー
at 2010年06月18日 23:32
at 2010年06月18日 23:32※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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