2010年07月04日
南港ワーク
今日は午後から大阪南港で仕事なので
朝のうちに自転車でロードワークしようと思ってましたが
ワールドカップ疲れのためか、起きたら８時半
なんとか９時に出発し、時間がないので勝尾寺ヒルクライム往復へ
西田橋からかなり必死で登りましたが17分
前回と同じタイムでした
早々に帰宅し南港へ出発
帆船が寄港してました
話題のWTCコスモタワー
仕事は疲れましたが
夕方の港は雰囲気があって気持ちよかったです
本日のバイク 16 km
Posted by アラフォーライダー at 21:09│Comments(2)
│自転車
この記事へのコメント
ななななんですと？？
17分ですと？？
私、必死で登って20分切れません、、、、、_|￣|○
20分どころか、、、、、、、、、。
また計ってみます。
まだまだですなあ。
17分ですと？？
私、必死で登って20分切れません、、、、、_|￣|○
20分どころか、、、、、、、、、。
また計ってみます。
まだまだですなあ。
Posted by ニッシー at 2010年07月05日 05:34
ニッシーさんの家から麓にたどりつくまでに
だいぶ足使ってるからね
うちは近所なんで完全スプリントですから
だいぶ足使ってるからね
うちは近所なんで完全スプリントですから
Posted by アラフォーライダー
at 2010年07月06日 00:01
at 2010年07月06日 00:01※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
