2011年01月08日
納車まだかな〜
今日は仕事帰りにバイク屋さんによってきました
バイシクルかごしま
http://www.bicycle-kagoshima.com/
山田北にある店長ひとりで切り盛りする
小回りのきくというか、小さな店舗でがんばっておられます
ビアンキセンプレ号の納車は1週間前に連絡があるそうです
写真はヨーロッパモデルです
残念ながらまだ連絡なしとのこと
今日は帰宅後180分LSDしようと思ってましたが
結局帰宅は夕方になり120分に短縮
骨盤の前傾、前足着地、前後に腕振りなどなど
フォームをチェックしながらゆっくり周回
日が暮れると寒いのなんのって
最後に坂道ダッシュで終了
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20110108.htm
明日は上司のお宅で新年会にお呼ばれです
本日のラン 19 km
Posted by アラフォーライダー at 22:18│Comments(0)
│自転車
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
