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2011年05月07日

勝尾寺TT5と3部連

今日は午後からバイクでヒルクライム32 km

久々の勝尾寺TTは15 分21秒で


めでたく1秒更新！（変わらんということですかガーン）

もっと追い込んで次は15分10秒を目指します

15分切りを達成すれば

自分へのご褒美として

決戦用ホイールをゲットしたいと思います

勝尾寺TT5と3部連

帰宅後万博外周2周10km

ジムでスイム900m

3部練習完結です


本日のバイク　32 km　ラン　10 km　スイム　0.9 km




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Posted by アラフォーライダー at 23:05│Comments(0) │自転車
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