2011年06月20日
3日連続スイム
昨日の疲れが残ってましたが
今日は仕事が早く終わったので
スイムの復習をしようとジムに行ったら
定休日でした（瀑）
気を取り直して二ノ切市民プールへゴー
ジムのプールの水がきれいすぎるのか
久々の市民プールはちょっと透明度が
50mずつ何本も泳ぎましたが
まだまだいい感じで泳げるのは3本に1本くらい
もっともっと泳ぎ込まなきゃ
これから回数多め、時間は短めでスイムに取り組むことにしました
回数を増やすのが技術系スポーツの鉄則です
500mほど泳いでさっと切り上げました
その分ランにも時間を割きたいところですが
家庭内活動も充実させないとね
素人パパアスリートのつらいとこです
本日のスイム 500 mぐらい
Posted by アラフォーライダー at 20:36│Comments(0)
│スイミング
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