2011年08月03日
帰宅ロングジョグと大問題
今日の帰宅ランは
キロ６分ペースでのロングジョグ（90分）にチャレンジ！
まだ明るいうちからのスタートだったので
暑さが半端じゃない
キロ６分のペースってこんなにしんどかったっけ？
なんとか後半10kmを過ぎた頃から
お腹がゴロゴロいいだします
大問題発生です（ピンチ！）
これまで幸いラン中に大問題で悩まされた経験なし
どうやって解決したか？
詳細は伏せておきます
気を取り直して再出発しましたが
全く余裕なくゴール
まだまだロング走に進むのは無理そうです
本日のラン 16 km
Posted by アラフォーライダー at 22:49│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
そういう問題なら、過去に何度も経験ありです。
鳥肌たてながら、必死でお尻を絞めながら歩いていると（走れなかったので）
メチャ遅い競歩をしているようです。
そうやって、強くなっていくのだ。
鳥肌たてながら、必死でお尻を絞めながら歩いていると（走れなかったので）
メチャ遅い競歩をしているようです。
そうやって、強くなっていくのだ。
Posted by ニッシー at 2011年08月05日 08:01
>ニッシーさん
そっちも鍛えれば強くなるのかな？
経験ないんでわかりません
もう経験しないように注意します
そっちも鍛えれば強くなるのかな？
経験ないんでわかりません
もう経験しないように注意します
Posted by アラフォーライダー
at 2011年08月05日 23:09
at 2011年08月05日 23:09※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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