2011年08月02日
バイクインターバル２
東京マラソンは昨日1日で定員を上回り
抽選決定だそうです
いったい何倍になるのやら
昨日の疲れで今日はランオフ
先週に引き続きバイクのインターバルで心肺負荷をかけました
毎日ランは故障が怖いし、無理だし
クロストレーニングの効果を狙って週1回はしばらく続けます
（月末のシマノ鈴鹿ロードもあるんで）
明日は帰宅ランします！
本日のバイク 15 km
Posted by アラフォーライダー at 22:45│Comments(0)
│自転車
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
