2011年10月07日
帰宅LSD120分、キムチ付き
先日出場した大阪スポーツ祭典陸上競技大会
結果がアップされました
ライダーは
壮年男子のなんと５位
といっても8人中ですが
とにかく一桁順位は初めてなので悪い気はしません
今日は帰りにバイク屋、シューズ屋、キムチ屋さんに寄り道しながらののんびりLSD
キムチ１kgが揺れて重い
昨日のペース走の疲れもあり120分走ることだけを目標にゆるゆるキロ７分ぐらいで巡航
でも疲れた〜
本日のラン 17 km
Posted by アラフォーライダー at 23:29│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
ということは私が出ていても9位になれたということですか？？おおお、ベスト9入り、悪くないねー。
Posted by ニッシー at 2011年10月08日 13:07
>ニッシーさん
そうだよ〜
来年は出ようね〜
そうだよ〜
来年は出ようね〜
Posted by アラフォーライダー
at 2011年10月08日 14:33
at 2011年10月08日 14:33※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
