2011年12月01日
途中下車ラン
とうとう12月になりました
師走ですが、マラソンシーズンの到来です
11日は奈良マラソン
10日後となりましたが全く緊張感ありません
ちょっとマラソン慣れしてしまったようです
前回の淀川マラソンでは当日の準備不足がたたったので
今回は気合いいれて準備、当日のシュミレーションをしておかないと
走力は今更変わるもんでもないですからね
さて今日は
昨日の疲れがどーんと残ってるうえに
仕事も遅くなり、帰宅ランくじける
山田駅を途中下車する疲労抜きランに変更
今日はこのくらいが精一杯でした
本日のラン 6 km
Posted by アラフォーライダー at 23:46│Comments(0)
│ランニング
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