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2012年03月08日

本番前最終ラン


本番前最終ランは外周で

2周しようと思ってましたが

昨日のインターバルの疲労で

1周しかできませんでした(瀑)

こんなんで大丈夫かいな?

次はもう本番です

前夜祭で飲み過ぎないように心しないと




ところで

3月11日は震災の日でもあります

昨年4月、仕事で災害援助に釜石を訪れました
http://bik.naturum.ne.jp/e1194481.html


本番前最終ラン

もうすぐ1年になります

釜石再訪の願いは達成できていませんが

京都マラソンを走らせてもらえるのも、何かの縁かもしれません

京都が終わったら、釜石再訪に向けてなんとかしようと思います


本日のラン 5 km




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Posted by アラフォーライダー at 23:54│Comments(3)ランニング
この記事へのコメント
お久し振りです
今シーズンラストの京都ですね

私事で報告しますと、淀川後にコメントさせて頂いた通り、神戸で初フルを経験しました
沿道の応援があまりに気持ちよく、テンションのままオーバーペースで前半を走り、後半失速という典型パターンでしたが、ラストは奇跡的にスパートもでき、苦しくも充実感で満たされた初フルで、マラソンの素晴らしさを体験できました

2ndフルの篠山でリベンジのつもりでしたが、故障明けの無理な練習で脛を疲労骨折してしまい断念
走れない悔しさを来シーズンのバネにしたいと思っています

いつも刺激を頂いているライダーさんのサブスリー達成を、心より応援しています
Posted by アルバ at 2012年03月10日 07:17
アルバさん

お久しぶりです
遅ればせながら神戸マラソン完走おめでとうございます
ライダーの初フルは2010年の石垣島でした
あの時の記憶は今でも鮮明によみがえります
マラソンは人生にかけがえのないものを与えてくれました
これからも長く走り続けてくださいね
疲労骨折とはお気の毒です
しっかり治して来シーズンは走れる幸せを謳歌しましょう

今シーズン最後のガチレースがやってまいりました
厳しいコースなので目標達成は難しいかもしれませんが
チャレンジしようと思います

ではまた遊びに来て下さい
Posted by アラフォーライダーアラフォーライダー at 2012年03月10日 13:17
川に落ちないでねー(^ ^)
頑張ってよ!
Posted by なみかず at 2012年03月11日 07:22
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