2012年07月17日
ジテツー＆ラン
今日は職場移転後初の営業日
昨日まで連休返上で準備したかいあって
なんとか無事に乗り切りました
ほっ
ジテツー距離も1km増えて17km
朝は暑くて職場でなかなか汗引かず
帰宅後そのままランへ
5kmだけですが全力で坂道を駆け上がり
汗ぼとぼとになりました
それでも体重は64.4kg
まだまだです
ところで
発電所の方は
連日の好天で発電量もうなぎ上りですが
エアコンもフル稼働で消費量もうなぎ上りで自給率上がらず
本日のバイク 35 km ラン 5 km
Posted by アラフォーライダー at 23:33│Comments(0)
│自転車
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