2012年08月10日
ジテツー新記録＆ウィンドスプリント
昨日はジテツー往復がんばって1時間22分の新記録達成！
いいアップになったので帰宅後はラン
軽くアップ走ってWS（短距離の軽いダッシュ）５本、ダウンして終了
今日はいい練習ができました
なんだワン
ところで
発電所の方ですが
先月は
前半の梅雨が響きましたが
予想発電量を大幅に越える570kwh
結局電気代は昨年より１万円安くなり売電は１kwhあたり42円計算で9500円
月々のローンを差し引いても若干の黒字達成
さて晴れ続きの今月は
９日間で既に213kwh
がっぽがっぽ儲けてくれよ〜
本日のバイク 34 km ラン 5 km
Posted by アラフォーライダー at 00:13│Comments(0)
│ランニング
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