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2012年08月11日

帰宅ラン、がんばった


昨日もむ〜〜っと暑い中帰宅ラン

連日のオリンピック観戦で慢性睡眠不足状態テヘッ

キロ5分30秒以内をノルマに走りますが

半端ない汗で脱水状態に汗

阪大病院前100円販売機で給水休憩

復活ラストスパートと行きたいところですが

最後はヘロヘロでゴールウワーン




まだまだです


本日のラン　17 km




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Posted by アラフォーライダー at 00:07│Comments(0) │ランニング
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