アラカンライダーのトレーニング日記:坂ジョグ10 km

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2013年02月05日

坂ジョグ10 km

明日は新年会なので

今日は絶対10km走っておこうとスタート

なかなかペース上がりませんが

最後はなんとか4分台まであげて終了

どうもお山ロングの後は回復に時間がかかります

坂ジョグ10 km

坂ジョグ10 km

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Posted by アラフォーライダー at 23:53│Comments(0) │ランニング

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アラフォーライダー

アラフォーも後半、子供たちも遊んでくれなくなり、一人遊びの世界に暴走気味で方向性定まらず。2009年ランニングダイエットを開始したが、勢い余ってクロスバイクを購入。ついにランナーズハイに至りマラソンにエントリーすることに。さらにトライアスロンから、ロードバイク購入に至り、サブスリーを目標に掲げることに。いまだ方向性定まらない北摂のアラフォーライダーです。（正確にはアラ5ライダーになりました。）

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