2014年04月29日
2度目のウルトラチャレンジは50kmでリタイヤ
UTMF＆STYで皆さんが快走される中
ライダーは昨年に続いて水都大阪ウルトラマラニックに出場しました
レース後高熱が出てダウンしたので月曜はなんとか仕事に出て
熱も下がって、やっとこさ今日アップ
朝焼けに映える大阪城をスタートします
体調はそこそこで前夜もよく眠れ９時間を目指してスタート
キロ5:10から5:20ぐらいで巡航
暑くなるのは想定済みで５kmごとのエイドでしっかり水分補給
天気予報は曇りでしたが朝からピーカンの陽射しが痛い
40kmまでは順調にこなしてフルは3時間45分ぐらいで通過
暑さの影響もあってかこの頃から想定外に心肺がきつくなり
ペース維持ができなくなります
エイド名物のミックスジュースやマッサージ
たこ焼きも頂きますが、昨年のように味わう余裕なく
50kmを前にして歩きが入ってしまい
この暑さの中残り50kmを歩くのは無理だと諦めました
リタイヤを決めた淀川のエイドから、ゴール地点の大阪城まで
自力で帰り着くのに歩いて1時間
散歩するにはいい日和ですが、リタイヤ後の体にはきつい走ると近いのに遠かった〜〜
ここ1ヶ月ほど、ロード練習は帰宅ランのみで
週末はトレイルランを続けていましたが
やはりロードの長距離をこなしていなかったのが良くなかったのか？
帰宅後高熱が出て苦しんだ風邪の影響なのか？
暑さに順応できなかったのか？
結論は出ませんが
止めた判断は正しかったと思います
この結果を受けて、６月の高山ウルトラに向け
どう調整していくのか？
とりあえずロードの距離を延ばすのは必要です
獲得標高2700mの登り下りにも対応しなければなりません
明日からまた帰宅ランがんばります！
日曜のリタイヤラン 51 km
Posted by アラフォーライダー at 12:39│Comments(0)
│レース
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