2014年05月18日
亀岡まで往復のロング走は完走ならず
金曜は新大阪で久しぶりの先輩との飲み
すっかり飲んだくれて土曜は二日酔い
しかし今週は宴席続きや雨でほとんど走れず
明日も休日勤務なので
土曜にいっとくしかありません
なんとか起きだして昼前からスタート
亀岡まで至る新コースで40km越えを目指します
しっかし、さすがの二日酔い
想定外の暑さもあり、30km過ぎにはやばくなり
熱中症ぎみで忍頂寺のバス停で倒れ込んで10分休憩
こりゃ完走は無理だとあきらめて
路線バスでショートカット
最後粘りの走りで38kmはなんとかこなす（汗）
今回は獲得標高800mだけでした。6月8日はこの3倍以上登ります
土曜の夜は晩飯係、牡蠣のソテーなかなかうまし
あたちも食べたいワン
土曜のラン 38 km
Posted by アラフォーライダー at 23:42│Comments(0)
│ランニング
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