2009年07月29日
今日はちょい乗り
今朝も曇天と降水確率に負けて４輪通勤
日暮れ前に帰れたのでプチヒルクライムに出発
サイクルジャージデビューです（残念ながら写真なし）
のぼり７kmで真っ暗になり、びびりながら下りコーナーをこなして帰還
明日は佐野元春ライブでトレーニングはお休み
本日の走行記録 自転車 14Km ラン 0Km
AV 22.6km/h MAX 46.7km/h odo 746.4Km
本日の体重 67.4Kg 体脂肪率 18%（最高記録！）
日暮れ前に帰れたのでプチヒルクライムに出発
サイクルジャージデビューです（残念ながら写真なし）
のぼり７kmで真っ暗になり、びびりながら下りコーナーをこなして帰還
明日は佐野元春ライブでトレーニングはお休み
本日の走行記録 自転車 14Km ラン 0Km
AV 22.6km/h MAX 46.7km/h odo 746.4Km
本日の体重 67.4Kg 体脂肪率 18%（最高記録！）
Posted by アラフォーライダー at 21:21│Comments(2)
│自転車
この記事へのコメント
フフフ
今日 ラン 2ｋｍ ウォーク 3ｋｍ
住吉川 河川敷ロードにて
今日 ラン 2ｋｍ ウォーク 3ｋｍ
住吉川 河川敷ロードにて
Posted by namikazu at 2009年07月30日 21:03
スタートしましたか
無理しないようにね
けがなく継続が第一です
無理しないようにね
けがなく継続が第一です
Posted by アラフォーライダー
at 2009年07月31日 00:46
at 2009年07月31日 00:46※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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