2009年12月08日
忘年会
今日は毎年恒例、我が職場の大忘年会（ディナーショーともいう）
の練習がスタートしました
これから毎晩忙しくなりそうですが
トレーニングも手を抜く訳にはいけませぬ
ちょっと早めに抜けさせてもらって
今日はペース走、キロ５分＋αで16 kmがんばりました
以前はLSDのあと2日ほどしないと疲労が抜けませんでしたが
今日はまあまあの調子で走りきれました
先週のがんばりが効いているようです
そして、、、ジャジャーン
、とうとう明日最終兵器ガーミンが到着する予定です
またインプレします
本日の走行距離 16 km
の練習がスタートしました
これから毎晩忙しくなりそうですが
トレーニングも手を抜く訳にはいけませぬ
ちょっと早めに抜けさせてもらって
今日はペース走、キロ５分＋αで16 kmがんばりました
以前はLSDのあと2日ほどしないと疲労が抜けませんでしたが
今日はまあまあの調子で走りきれました
先週のがんばりが効いているようです
そして、、、ジャジャーン
、とうとう明日最終兵器ガーミンが到着する予定です
またインプレします
本日の走行距離 16 km
Posted by アラフォーライダー at 23:34│Comments(0)
│仕事
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
