ナチュログ管理画面 サイクリング・MTB サイクリング・MTB 近畿 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2010年01月28日

ラン再開

石垣島マラソン後

筋肉痛で3日間休みましたが

いよいよ再開しましたダッシュ

新しく入れたインソールもいい感じです

いつものコースを少し新鮮な感じで走りだしましたが

軽いジョグでも５km過ぎから大腿の張りが出て８kmでリタイア

やはりフルのダメージは未だ癒えずでしたテヘッ

ラン再開

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100128.htm

でも明日も走るぞ〜

本日の走行距離　８km




同じカテゴリー（ランニング）の記事画像
坂トレ16
坂トレ15
連休まとめ
淀川ラン
坂道ラン
第5回飛騨高山ウルトラマラソン
同じカテゴリー（ランニング）の記事
 坂トレ16 (2024-11-16 17:17)
 坂トレ15 (2024-11-09 16:07)
 連休まとめ (2024-11-06 18:50)
 淀川ラン (2024-10-27 08:57)
 坂道ラン (2024-10-20 17:20)
 第5回飛騨高山ウルトラマラソン (2016-06-13 22:23)

Posted by アラフォーライダー at 23:15│Comments(0) │ランニング
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲

削除
ラン再開
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)