アラカンライダーのトレーニング日記

  

今朝は膝の状態も良かったので

勝尾寺、能勢のロングコースへ出発

茨木から登っていく激坂コースに久々チャレンジ

半泣きになりながら、なんとか止まらずに坂を越えて勝尾寺へ

勝尾寺園地でトレイルランの講習？みたいなことやってました

一服してから箕面ダム周囲でポタポタしてると

お猿さん軍団と遭遇

思い思いにひなたぼっこをしています



こ猿もたくさんいてかわいかったです





能勢の登りでローディーにパスされましたが

下りのワインディングで抜きかえしました

昔、二輪でローリングしてたので、コーナリングは得意なんです

今日は本当にたくさんの自転車（ロード）とすれ違いました

天気もよくて最高の自転車日和でした

膝も問題なかったので、そろそろラン再開できそうかも

本日の走行距離　40 km（平均時速20 km)