2010年07月17日
勝尾寺タイムトライアル
今日は午前中暑さのなか勝尾寺へタイムトライアルへ出陣
西田橋から勝尾寺まで１６分１０秒、記録更新です
無理にダンシングで引っぱるより
シッティングでケイデンスを保った方が速いようです
15年夜をともにしたベッドに代わって
大塚家具よりニューベッド到着
奥のシングルが私の場所です
体格に比例してベッドの大きさも割り振られました、、、
ついでに子供達の２段ベッドも分断してマット購入
早速くつろいでます
合計金額でフルカーボンロードが買えると思うとせつないな〜
夕方に市民プールでスイム
まだクロールは25mがやっとですが平はなんぼでも泳げそう
明日は休日勤務です
本日のバイク 33 km スイム 1.2 kmぐらい
西田橋から勝尾寺まで１６分１０秒、記録更新です
無理にダンシングで引っぱるより
シッティングでケイデンスを保った方が速いようです
15年夜をともにしたベッドに代わって
大塚家具よりニューベッド到着
奥のシングルが私の場所です
体格に比例してベッドの大きさも割り振られました、、、
ついでに子供達の２段ベッドも分断してマット購入
早速くつろいでます
合計金額でフルカーボンロードが買えると思うとせつないな〜
夕方に市民プールでスイム
まだクロールは25mがやっとですが平はなんぼでも泳げそう
明日は休日勤務です
本日のバイク 33 km スイム 1.2 kmぐらい
Posted by アラフォーライダー at 22:33│Comments(2)
│自転車
この記事へのコメント
なんだかフリーのお休みが久しぶりで念願のガレージダラダラしました＾－＾）
明日は早起きして走ろうと思いますぞ。
月曜は当直ですので火曜のカンファはドロン・・・・？
明日お仕事お疲れ様です！
明日は早起きして走ろうと思いますぞ。
月曜は当直ですので火曜のカンファはドロン・・・・？
明日お仕事お疲れ様です！
Posted by namikazu at 2010年07月17日 22:40
おやっ
ネット復旧ですか？
ドロン了解です
なんとかしときます
おばけでませんように
明日もジテツー＋ランが目標です
ネット復旧ですか？
ドロン了解です
なんとかしときます
おばけでませんように
明日もジテツー＋ランが目標です
Posted by アラフォーライダー
at 2010年07月17日 22:52
at 2010年07月17日 22:52※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
