アラカンライダーのトレーニング日記

今日は午前中サウナのような小学校の体育館で

夏祭りの盆踊り練習

これがなかなか難しくて覚えられんのです

くたびれましたが、気を取り直して


午後から灼熱地獄のなか

山越えロングライドに挑戦



途中一庫ダムでゆっくりポタリング



こんな吊り橋もあり、こわっ

100km越えを狙っていましたが

あまりの暑さと野間峠の激坂にやられて

37km地点で引き返しました

ガーミン電池切れ撃沈

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100724.htm

復路の野間峠に挑む前に野間の大けやき前で水分補給



２時間半のライドで２L近く補給しました

往復74 km

ルートラボで往路を描いてみました




熱中症寸前の耐暑ライドでした

次回こそ100km越え成功させます

本日のバイク　74 km

最高速記録更新　62.1 km/hです！