2011年09月27日
しまなみアイランドライド2011、写真篇
オールスポーツさんでしまなみの写真が公開されてました
苦痛に歪む顔
やっぱ腕が突っ張ってます
橋を颯爽と渡る
さて
今日は５分30秒ペースの帰宅ジョグ
寒くなるかと予想して今季初の長ランパン
正解でした
そろそろ長袖でもいいかも
最後の坂ダッシュも決めてゴール！
今週末今季最初の10 kmトラックレースの予定なので
あさって30kmロングの予定です
本日のラン 16 km
Posted by アラフォーライダー at 00:12│Comments(0)
│レース
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