2013年07月21日
ツール・ド・亀岡
今日は本当に久々のロングライドに出発
のはずがすっかり朝寝してしまい、出発は10時
気温はそれほど高くはないですが、日差しは相当強く突き刺さります
熱中症になりそうでロードパークで休憩
ロードパークの上空には
気持ち良さそうだけど、暑いのは同じかな
ノースリーブのジャージに日焼け止めを塗らなかったのが後悔
おかげでこんなことに
ステロイド軟膏を塗りたくりました
走りの方はといえば
ペダリングする脚もなく、ロードのフォームも固まっていないので
とてもじゃないが100km越えのロングライドは厳しくて
亀岡1周で帰路につきました
今日のご褒美
20日のライド 89 km
Posted by アラフォーライダー at 01:19│Comments(0)
│自転車
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