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2009年08月19日

ジテツー

今日はジテツー

行きは軽快に、帰りはめっちゃがんばりランニングは休み

嫁さんの散歩を30分

明日はジテツー＋ランの予定

本日の走行距離　自転車　32.7km　ラン　0km

Tm 1:22 Av 23.6km/h Mx 48.2km/h





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Posted by アラフォーライダー at 23:09│Comments(0) │自転車
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