アラカンライダーのトレーニング日記

今日はお昼に子供達のサッカーで万博公園へ

なんとか天気ももってくれたので

30kmロング走へ出発

キロ５分30秒での完走を目指しました

途中で何度か雨がぱらつきましたが本降りにはならず

ラスト１周で30km到達というところで豪雨に

しびしぶUターンして終了、ぐしょぐしょです

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100211.htm

雨でガーミン誤作動し記録上はキロ６分43ですが５分３０秒はキープしました

その後走る男Ⅱのロケに合流しました

豪雨のなかたくさんの人が集まってきました



万博外周コースに雨を切り裂きながら森脇さん先頭にラストランナー達が到着

冷たい雨のなか森脇さんはいつもどうりハイテンションで声をからしてみんなを激励

頭がさがります

豪雨のなかゴールする森脇さんやラストランナー達とハイタッチ

嫁さんを車で待たしていたので後ろ髪引かれながら一人撤収

祝杯です



先日の新年会でいただいたワインをあけました

う〜ん、メロウ＆テイスティー

今夜はもつ鍋！

本日の走行距離　27 km