アラカンライダーのトレーニング日記

今日は嫁さんが風邪ひきで

帰りに久々南千里のラーメン北斗へ



ラーメン麺大盛り、ネギ大盛り、バリカタ、煮卵入り￥850也

う〜ん、なんかだしが薄くなったような、、、

麺大盛りだからかな、一応満足

今日は休足日、筋トレして終了

ところで今度の日曜日に大阪フルリレーマラソンというレースに出ます

長居公園の周回コース2.8 kmを同僚７人でリレーします

たすきをつなぐのは初めてなので楽しみです

ですがまだ受付票が届きません、大丈夫かな、、、

篠山に向けてインターバルトレーニングにしようと思います

明日は火曜スペシャル、坂道インターバルの日です

本日の走行距離　0 km