2010年11月26日
今日も脂肪燃焼腹ごなしジョグ
今日はダブルタイトルマッチ観戦のため食後ランとなってしまいました
長谷川穂積の試合、感動しました
走りの方は足の重さとれず、ゆっくりLSDペースでぐるぐる周回
未だ30km走の疲れ癒えずです
日曜も野球なんで明日はランオフにします
いよいよ奈良まで1週間に迫ってきました
体重は63.2kgに減りましたが食後のせいか体脂肪は17.5%に上昇
は〜
怪獣コッコに襲われる図
本日のラン 11 km
Posted by アラフォーライダー at 23:27│Comments(0)
│ランニング
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