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2011年01月25日

彩都1周大回り



今日は日韓戦まで時間がないんで60分ジョグ

彩都町内をできる限り大回りでぐるり1周

標高差ありまくりで登ったり下りたり忙しいこと

こらプチトレイルですわ

軌跡は地上絵？

彩都1周大回り

昨日に比べると体軽くて3本WS入れて終了

明日はレースペース走をランブロで予定

ただいまハーフタイム

後半行けよ〜！！


本日のラン　13 km




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Posted by アラフォーライダー at 23:38│Comments(0) │ランニング
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