2011年06月09日
ジテツー最速更新！！
昨日は自転車を休んだおかげで
朝からペダリングが軽い
なんせ昨日まで５日連続漕いでましたから
というわけでぐいぐい加速して
往路は35分（平均時速26.7km）
帰りは記録をブリブリ意識して
ダンシングを多用して飛ばせるだけ飛ばしました
更新不可能と思われた昨年の記録、1時間16分台を
奇跡的に1分更新！
1時間15分38秒の大記録を樹立しました
やり〜！
もう当分更新できないと思います
この勢いで勝尾寺ヒルクライムも更新したいもんです
ところで
今日スイミングのわかりやすいページを見つけました
http://tsuchiycoach.web.fc2.com/free.html
目からうろこの数々です
というかいままでなんも勉強せずに泳いでたのが恥ずかしい
明日は1本1本しっかり考えながら泳ぎます
本日のバイク 32 km（平均時速25.6 km）
Posted by アラフォーライダー at 22:34│Comments(0)
│自転車
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