2014年01月27日
大阪ハーフマラソン
昨日は大阪ハーフ
東京マラソンの４週前でもあり
スピード練習の仕上げの意味もあり
キロ４で最後まで走りきって
1時間25分を切るという目標で望みましたが
グロスは６秒達成できず
心肺一杯いっぱいでした
東京でのサブスリー＆PBのためには
もう一段上がらないとだめです
あと４週間ですが
ダイエットとともにベストを尽くさないと
といいつつも
レース後新世界でスパワールド入浴
さらに串カツで痛飲してしまいました
また今日からダイエット週間再開です
今日もリカバリー＆ダイエットジョグ6km
昨日の大阪ハーフ 1時間25分６秒
Posted by アラフォーライダー at 22:28│Comments(0)
│レース
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