2014年12月27日
クロカンジョグ
防府読売マラソン後、無理がたたったのか
風邪ひいて３日間ランオフしてました
一応クリスマスは
嫁さんと二人のクリパ
昨夜は職場の忘年会で
ライダーではありませんよ
さすがにそろそろ走らんと
風邪完治せず声でなくて二日酔いのなか
午後から北千里へジョグ出発
北公園をぐるり、気持ちいいトレイル巡りができました
芝の上は脚にやさしい！
お昼は久々の船場カリー北千里店で
茄子とビーフカリーねぎトッピング、うまかった〜
夕方から
またもいわしと野菜のローストで
また飲んじゃいました
本日のラン 11 km
Posted by アラフォーライダー at 21:14│Comments(0)
│ランニング
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