アラカンライダーのトレーニング日記

今朝は昨日の疲れがバリバリ残ってたので

迷いましたが思い切ってLSDに出発！

出だしは好調でしたが暑さと疲れで1時間後に足が止まってしまい

ウォーキングになってしまいました（走りに出て歩いたのは２回目屈辱）

帰って体重を量ると、64.8 kgと最低記録更新しましたが単なる脱水でしょう

今日はサッカーで子供達は不在、嫁さんと２人でラーメンツアーに出動

171沿いのとんこつラーメン鉄平です
鉄平ラーメン、餃子、鉄平めし

やや濃厚なスープですがとんこつ臭さはあまりありませんパンチに欠ける印象です
麺は細麺ですがやや中途半端な細麺で腰の強さを感じず
バリかたを注文しましたが堅くなく、粉っぽい感じでした
チャーハンを食べたかったのですがないようで鉄平めしなるものを頼みましたが
ご飯にチャーシュー、煮たまごにネギが乗っているだけでう〜ん
餃子は普通です
ランニング後でめっちゃ腹減ってたので替え玉（無料キャンペーン中）もち注文
嫁さんの評価は
判定は　もう行きません
辛口評価のラーメンツアーでした

その後京都の留学生宅に椅子や掃除機、電子レンジを届け

仕上げは

近所の温泉でゆっくりほっこり帰宅

明日は完全休養か

本日の走行距離　自転車　0 km　ラン　9 km