2010年03月01日
雨
明日は送別会で走れないので
今日はジョグしようと思ってましたが、、
雨で走れず
完全休養しました
いよいよ３月に入りました
マラソンシーズンも終盤です
先月は月間300 km走破を目標にしましたが250 km止まりでした
でも前半はかなり走り込めたので
自分なりに十分な練習を積めたと思います
１月の初マラソンでは自信がなかったので前半かなり抑えた走りになりましたが
篠山では積極的に飛ばしていこうと思います
そういうレース運びも経験したいのです
なんせ、ノッチを越えないといけませんから
（なぜかノッチにこだわる）
とりあえずモチュベーション高める目標を３時間34分に設定
今週はあがいてもしかたないので今日明日休んで、水曜に走ります
本日の走行距離 0 km
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