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Posted by naturum at

2010年03月11日

リハビリジョグ


今日は軽く走ってみましたが

まだまだ篠山のダメージは癒えずテヘッ

特に大腿は凝り固まったままでした

ストレッチして終了

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100311.htm

来週は通勤ランやクロスバイクも復活させたいですが自転車

週末は野球の練習も始まります

仕事も忙しくなりそうでどうなることやら

本日の走行距離　3 km



  


Posted by アラフォーライダー at 23:25 │Comments(0) │ランニング
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