2010年08月22日
酷暑の120分LSD
今日は６時に起きだしてLSDに出発しようとしましたが
もたもたしてる間に７時前になってしまいました
８時前までは雲が出て涼しかったのが
８時をまわると容赦なく強い日差しが照りつけます
腰につけていたボトルもすぐ底をつき
自販機で給水して命拾い
酷暑のなかなんとか２時間完走
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100822.htm
次から朝ランは６時出発にします
月間走行距離も140 kmまできました
今月の目標200 kmまでもう少しです
いよいよシマノ鈴鹿ロード（8/28)の受付票が届きました
テンション上がります
本日のラン 18.5 km
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