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Posted by naturum at

2010年06月19日

ヒルクライム＆ラン


今日は朝から勝尾寺ヒルクライムTT（タイムトライアル）

ダンシングで勢い良くこぎだしましたが

中盤で失速17 分、まだまだダンシングが続きません汗

勝尾寺園地でしばし休憩



帰りはウェット路面なのでゆっくり流して

帰宅後軽く洗車して

ランに出発

阪大病院まで往復８km

めちゃめちゃ蒸し暑かったです〜くもり

膝故障後最長距離を走破

膝は95％まで回復！

午後から先輩の新築祝に行ってきま〜すおうち

本日のバイク　15 km　ラン　8 km  


Posted by アラフォーライダー at 12:46 │Comments(0) │自転車
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