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Posted by naturum at

2010年06月23日

トライアスロン対策


今日はトライアスロン対策として

海パンに裸足でランシューズを履いて走ってみました

それが悪かったのかどうか、ラスト２kmのペースアップで右大腿裏に違和感が、、、

ジョグペースで終了

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100622.htm

大事にはいたりませんが、気をつけないとねテヘッ

ついついワールドカップに見入ってしまい

毎晩遅くなるのも体調管理としては×ですね

いかんいかんと言っても、南アーフランス見てますが、、、

本日のランニング　5 km  


Posted by アラフォーライダー at 00:11 │Comments(2) │トライアスロン
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