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Posted by naturum at

2010年02月04日

つなぎジョグ

今日はつなぎ＆疲労抜きジョグ

火曜インターバル、水曜ペース走と3日連続になるので疲労満開

超寒かったのでコンプレッションタイツの上からジャージを着て軽めに６０分ジョグ

最後は暑くなりました

流しを3本入れて終了

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100204.htm

明日は休養日にします

ところで現在トレーニングは主にミズノのウェーブライダーというシューズを
履いているのですが



これが重いんです
しかももうすぐ1000kmに達するのでクッションも悪くなった気がします

で、レース用勝負靴にしていたアシックスのゲルフェザーをトレーニングにおろし



新たにレース用勝負靴をゲットしようと考えています

これが悩ましいんです

アシックスにしようとは思うんですが

種類が多すぎて困ります

近日中にイングスのアシックスショップに相談に行こうと思います

どなたかおすすめがあれば教えてください

本日の走行距離　10 km  


Posted by アラフォーライダー at 23:37 │Comments(0) │ランニング
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