ナチュログ管理画面 サイクリング・MTB サイクリング・MTB 近畿 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

スポンサーリンク



上記のお知らせは30日以上更新のないブログに表示しています。
記事を更新するとこのお知らせは表示されなくなります
  

Posted by naturum at

2010年02月18日

調子の底

今日はキロ５分ペース走で15kmは走ろうと思って出発しましたが、、、

体が重い上に呼吸もきつく、とても15kmも走れる状態ではありませんでした

最後はマラソン40 km付近のフラフラ状態になってしまい10kmで終了

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100218.htm

週70km以上の走り込みで疲れがピークにきてるようですウワーン

今が調子の底と考えて前向きに明日は休養

週末に最後の走り込みをしたいと思います

本日の走行距離　10 km  


Posted by アラフォーライダー at 22:57 │Comments(0) │ランニング
このページの上へ▲