アラカンライダーのトレーニング日記:2010年07月05日

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2010年07月05日

今年の走行距離

今年の走行距離をグラフにしてみました

http://www.jognote.com/user/119636/jogs?cycle=monthly

４−５月の走れない時期が痛いです

６月末からやっと距離を伸ばせるようになってきましたが

今日も50分ジョグの後半は左膝に若干の違和感ありでした

くわばらくわばら

再発させないように気をつけます

本日のラン　9 km

Posted by アラフォーライダー at 23:49 │Comments(0) │ランニング

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プロフィール

アラフォーライダー

アラフォーも後半、子供たちも遊んでくれなくなり、一人遊びの世界に暴走気味で方向性定まらず。2009年ランニングダイエットを開始したが、勢い余ってクロスバイクを購入。ついにランナーズハイに至りマラソンにエントリーすることに。さらにトライアスロンから、ロードバイク購入に至り、サブスリーを目標に掲げることに。いまだ方向性定まらない北摂のアラフォーライダーです。（正確にはアラ5ライダーになりました。）