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MY ALBUM

卒業式とゆるジョグ15km 2015/03/07 23:34:17
卒業式とゆるジョグ15km
クロカン、ロード、トレイルの３部練 2015/02/28 22:57:34
クロカン、ロード、トレイルの３部練
そうじゃ吉備路マラソンもDNS 2015/02/22 23:27:46
そうじゃ吉備路マラソンもDNS
勝尾寺参道〜東海自然歩道〜泉原〜鉢伏山トレイル23km 2015/02/21 23:07:09
勝尾寺参道〜東海自然歩道〜泉原〜鉢伏山トレイル23km
スマホアプリで帰宅ラン 2015/02/15 23:02:38
スマホアプリで帰宅ラン
コスパリレーマラソン 2015/02/14 00:06:42
コスパリレーマラソン
ロードの30 kmは苦行です 2015/02/08 18:00:05
ロードの30 kmは苦行です
久々の箕面トレイル 2015/02/08 00:25:49
久々の箕面トレイル
木津川マラソン、、、DNS 2015/02/01 20:29:15
木津川マラソン、、、DNS
インフルエンザ 2015/01/20 14:23:47
インフルエンザ
アマゾンから届いた物と15km×２インターバル！？ 2015/01/10 22:00:48
アマゾンから届いた物と15km×２インターバル！？
正月休みのしめは25km走 2015/01/04 23:21:46
正月休みのしめは25km走
新年走り初めはふかふか新雪の上を坂ダッシュ！ 2015/01/01 21:55:28
新年走り初めはふかふか新雪の上を坂ダッシュ！
走り納めはアルコール払いジョグ20km 2014/12/30 21:52:50
走り納めはアルコール払いジョグ20km
クロカンジョグ 2014/12/27 21:14:43
クロカンジョグ
リカバリージョグ 2014/12/23 23:25:02
リカバリージョグ
第45回防府読売マラソン 2014/12/22 22:49:50
第45回防府読売マラソン
本番1週前のペース練習とオイルサーディン 2014/12/13 22:22:59
本番1週前のペース練習とオイルサーディン
鯛のアクアパッツア 2014/12/07 22:07:44
鯛のアクアパッツア
本番２週間前最後のロング走は、28kmになっちゃった 2014/12/06 22:37:10
本番２週間前最後のロング走は、28kmになっちゃった
31km走 2014/11/30 00:13:39
31km走
大阪スポーツ祭典ハーフマラソン 2014/11/23 21:37:39
大阪スポーツ祭典ハーフマラソン
鉢伏山〜阪大構内〜万博公園、LSD 23km 2014/11/22 21:24:28
鉢伏山〜阪大構内〜万博公園、LSD 23km
今週は30km走ならず 2014/11/16 23:15:17
今週は30km走ならず
坂ダッシュのご褒美は 2014/11/15 22:58:41
坂ダッシュのご褒美は
WHBC 2014/11/09 18:10:11
WHBC
今週の30 km走 2014/11/08 21:00:07
今週の30 km走
週末は淀川市民ハーフをはさんで3連走 2014/11/04 00:17:37
週末は淀川市民ハーフをはさんで3連走
今季初の30km走 2014/10/26 23:12:35
今季初の30km走
第８回生駒チャレンジ登山大会 2014/10/19 19:10:02
第８回生駒チャレンジ登山大会
連休は５連走 2014/10/14 22:51:32
連休は５連走
週末は３連ランでダイエット！ 2014/10/05 21:24:27
週末は３連ランでダイエット！
家から六甲山経由で有馬温泉まで 2014/09/28 23:02:12
家から六甲山経由で有馬温泉まで
大阪城公園ナイトランと鶴橋デート 2014/09/23 22:14:11
大阪城公園ナイトランと鶴橋デート
第16回サイクルマラソン鳥羽志摩線大会 2014/09/18 23:39:50
第16回サイクルマラソン鳥羽志摩線大会
箕面川床トレイル 2014/09/05 23:33:04
箕面川床トレイル
先週土曜日は出勤＆久々バイク 2014/09/01 23:42:53
先週土曜日は出勤＆久々バイク
おんたけスカイレース 2014/08/31 22:48:21
おんたけスカイレース
八ヶ岳連峰縦走 2014/08/27 23:46:40
八ヶ岳連峰縦走
いつのまにか５周年！ 2014/08/19 23:39:00
いつのまにか５周年！
アシックス　ゲルフジアタック3 2014/07/26 21:39:23
アシックス　ゲルフジアタック3
連休は琵琶湖キャンプで 2014/07/21 22:07:39
連休は琵琶湖キャンプで
週末はトレラン、ヒルクライム、ランで締め 2014/07/13 16:27:28
週末はトレラン、ヒルクライム、ランで締め
週末は仕事と雨でほぼオフ 2014/07/06 23:28:25
週末は仕事と雨でほぼオフ
夕方からバイク坂道インターバル 2014/06/29 23:19:19
夕方からバイク坂道インターバル
久々の箕面トレイル〜東海自然歩道21km 2014/06/28 21:57:10
久々の箕面トレイル〜東海自然歩道21km
土日はなかなか時間とれず 2014/06/22 22:07:02
土日はなかなか時間とれず
バイクでの六甲初登頂！ 2014/06/14 20:52:38
バイクでの六甲初登頂！

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Posted by アラフォーライダー at 2025/05/25
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